Pourquoi vous ne devriez jamais faire votre lit le matin ? Trop de gens font encore cette erreur

Découvrez pourquoi faire son lit le matin est mauvais pour la santé. ça peut être dangereux Nous partagerons les raisons pour lesquelles vous devriez arrêter de faire votre lit le matin au réveil.

Pourquoi ne pas faire son lit le matin ?

Faire son lit

Faire son lit – Source : spm

Faire son lit le matin peut être un geste très agréable et peut vous aider à bien démarrer votre journée. Cependant, cette action est vraiment nocive pour notre santé car étude Préparé par le Dr Stephen Pretlove, fait son lit. Le réveil peut avoir un effet négatif sur notre bien-être. Cela favorisera la propagation des bactéries et le développement des acariens. À long terme, cela peut être nocif pour notre santé.

– La propagation des bactéries dans nos lits

papillon

Papillon de nuit – Source : spm

En fait, faire le lit le matin Le lit sera plus chaud et la chaleur augmentera la propagation des bactéries et autres acariens. dans la préparation du lit Nous couvrons les acariens sur notre literie. Cela favorisera la longévité et une augmentation de la température sous la feuille. propagation d’autres bactéries que ce soit en hiver ou en été Les draps absorbent notre sueur lorsque nous dormons. Et quand on sort du lit Les draps sont encore humides. S’il n’y a pas de ventilation ou d’évent Des milliers d’acariens peuvent continuer à hiberner sous notre literie.

– Se coucher le matin est mauvais pour la santé.

faire le lit

Faire son lit – Source : spm

Se coucher le matin est mauvais pour la santé. En effet, la propagation des bactéries sous la literie peut provoquer une réaction cutanée et nuire à votre santé. Les acariens peuvent causer des problèmes de peau tels que l’eczéma, l’urticaire ou le psoriasis. Mais il y a aussi des problèmes respiratoires comme l’asthme. Ils ont tendance à se développer davantage pendant l’hiver ou l’automne car nous avons tendance à oublier de ventiler nos chambres ou nos logements en raison des températures plus fraîches.

Quand ferez-vous votre lit ?

Le meilleur moment pour préparer votre lit est avant le coucher. En fait, cela aide les acariens à disparaître pendant la journée car l’humidité s’estompe au cours de plusieurs heures.Il est important d’aérer la literie et les couvertures et d’ouvrir les fenêtres pour permettre à l’air d’entrer dans votre chambre. Il est conseillé de laisser la fenêtre ouverte quelques minutes afin que l’humidité ne pénètre pas dans votre pièce. et faire de la place à la propagation des acariens ou d’autres bactéries.

Vous savez maintenant pourquoi il est déconseillé de faire son lit le matin. Maintenant, vous pouvez changer votre routine matinale et peut-être passer plus de temps au lit avant d’aller travailler. Parce que vous n’aurez plus à refaire votre lit au réveil.

Source link